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Atelier Yoga du Rire :
Retrouver la joie et relâcher les tensions

Et si vous vous accordiez une parenthèse de légèreté dans votre quotidien ?

Le Yoga du Rire est une méthode simple et accessible à tous qui associe des exercices de rire, de respiration et de mise en mouvement. Nul besoin d'avoir de l'humour ou une raison de rire : le rire devient progressivement naturel et communicatif au sein du groupe.

Cet atelier vous permettra de :

Relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Réduire le stress et retrouver un état de détente.
Stimuler votre énergie et votre vitalité.
Favoriser la bonne humeur et les émotions positives.
Renforcer le lien social dans un cadre bienveillant et convivial.

Un moment pour prendre soin de soi, retrouver de la légèreté et repartir avec le sourire.

Ouvert à tous, sans prérequis.

✨ Parce que parfois, quelques minutes de rire peuvent changer toute une journée.

* Contre-indications : glaucome important- femme enceinte de moins de 3 mois- opération récente- problème cardiaque