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Sortir à LA ROCHE DE GLUN dans la Drôme (26)

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Sortir à LA ROCHE DE GLUN
dans la Drôme

BALADE MÉDITATIVE

Sortir à LA ROCHE DE GLUN(Drôme). LA ROCHE DE GLUN.
  • Sorties Atelier bien être
  • Date : le lundi 26 avril 2021
  • Horaire : 10h00 à 11h30
  • Adresse: La Roche de Glun,
  • Organisateur: Énergéïa
  • Ref annonce gratuite Atelier bien être: 216533

Marcher dans l’instant présent, méditer en marchant.
Balade méditative pour harmoniser les mouvements, le mental et le souffle.
Méditer en marchant permet d’expérimenter une méditation dans la vie quotidienne.
"Dans notre monde chaotique nous perdons souvent le contact avec la paix et la joie que procurent des choses simples : les rayons du soleil, le chant des oiseaux, les feuilles de l’automne, un sourire ... Méditer en marchant permet d’être à nouveau pleinement conscient, présent et vivant avec chacun de nos gestes.
L’objectif premier de la méditation en marchant est de prendre plaisir à l’expérience de la marche.
La marche en pleine conscience n’est pas un moyen d’arriver à une fin, elle est une fin en soi.
Sa destination est l’ici et maintenant. Chaque pas nous ramène à l’instant présent.
Méditer en marchant nous permet également de sentir profondément notre lien à la nature et la Terre".
Durée 1h30 environ - 12 euros, inscription préalable indispensable
D'autres balades sont organisées,voir le site les autres lieux et dates.