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Sortir à VION dans l'Ardèche (07)

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Sortir à VION
dans l'Ardèche

BALADE MÉDITATIVE

Pas de visuel
  • Sorties Atelier bien être
  • Date : le lundi 14 juin 2021
  • Horaire : 10h00 à 11h30
  • Adresse: Vion,
  • Organisateur: Énergéïa
  • Ref annonce gratuite Atelier bien être: 216537

Marcher dans l’instant présent, méditer en marchant.
Balade méditative pour harmoniser les mouvements, le mental et le souffle.
Méditer en marchant permet d’expérimenter une méditation dans la vie quotidienne.
"Dans notre monde chaotique nous perdons souvent le contact avec la paix et la joie que procurent des choses simples : les rayons du soleil, le chant des oiseaux, les feuilles de l’automne, un sourire ... Méditer en marchant permet d’être à nouveau pleinement conscient, présent et vivant avec chacun de nos gestes.
L’objectif premier de la méditation en marchant est de prendre plaisir à l’expérience de la marche.
La marche en pleine conscience n’est pas un moyen d’arriver à une fin, elle est une fin en soi.
Sa destination est l’ici et maintenant. Chaque pas nous ramène à l’instant présent.
Méditer en marchant nous permet également de sentir profondément notre lien à la nature et la Terre".
Durée 1h30 environ - Inscription préalable indispensable - 12 euros
inscription en mp sur fb :

https://www.facebook.com/Energ%C3%A9%C3%AFa-106933887622200/?modal=admin_todo_tour


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