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Sortir à NANTES dans la Loire Atlantique (44)

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Sortir à NANTES
dans la Loire Atlantique

DÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION

Pas de visuel
  • Sorties Atelier bien être
  • Date : le dimanche 09 mai 2021
  • Horaire : 10h00 à 13h00
  • Adresse: 2 Rue Bertrand Geslin,
  • Organisateur: Centre Bouddhiste Kadampa Toushita
  • Ref annonce gratuite Atelier bien être: 216856

Cette matinée vous permettra de vous initier en douceur à la méditation bouddhiste, de commencer à en goûter les bienfaits et de repartir avec les bases vous permettant de mettre en place une pratique méditative régulière chez vous. Chaque séance comporte deux méditations guidées d’environ 20 minutes chacune, ainsi que des conseils pour surmonter les principaux obstacles rencontrés habituellement dans notre entraînement à la méditation.