l'agenda des sorties

L'objectif de ce stage est de proposer, le temps d'une matinée (3h), une initiation et une découverte du Qi Gong (Chi Kong) pour les non-initiés et débutants, et un approfondissement des mouvements pour les plus avancés.
Différent du Tai Chi Chuan, le Qi Gong possède des vertus similaires et est complémentaire à cet art martial.
Ce stage a pour vocation d’être une initiation au Qi Gong dans ses aspects santé et bien-être. Le Qi Gong des 5 éléments sera notamment abordé.

Le stage est encadré par Laetitia Texier, enseignante de Qi Gong et animatrice diplômée en activités gymniques d’entretien et d’expression dans le Puy-de-Dôme.