l'agenda des sorties

Votre cerveau tourne en mode Wi-Fi ouvert avec 42 onglets actifs ? 😅
Il est peut-être temps d’appuyer sur pause.
Je vous propose un atelier de sophrologie à Haillicourt pour apprendre à déconnecter du stress et lâcher prise... sans avoir besoin de partir 3 semaines sur une île déserte.
🧘‍♀️Au programme :
✨ exercices de respiration anti-stress ✨ relaxation guidée pour relâcher les tensions
✨ techniques simples pour calmer le mental ✨ un moment de détente et de bonne humeur
📅 Dates de l’atelier sophrologie :
• 23/03 – 10h ou 18h
• 25/03 – 10h ou 18h
📍 Lieu : 1061 rue Léon Blum à Haillicourt
Tarif : 15€
Cet atelier de sophrologie pour adultes est ouvert à tous :
👩‍🦰 venir seul pour s’offrir une vraie pause
👫 entre amis pour un moment détente 👨‍👩‍👧 en famille pour découvrir la relaxation ensemble
⚠️ Effets secondaires possibles :
✔ épaules qui redescendent
✔ respiration plus calme
✔ sourire en sortant
📩 Places limitées – inscription en message privé ou au 0684240901
Offrez-vous 1h pour souffler, respirer et lâcher prise. Votre cerveau vous dira merci 😉