l'agenda des sorties

Air positive organise un atelier de sophrologie en groupe ou individuel sur le thème : je suis un aidant mais pas que !!
Tristesse, découragement, culpabilité, vous êtes fatigué physiquement et moralement, vous n'arrivez plus à vous détendre…. cet atelier est fait pour vous
Par le biais de cet atelier, vous apprendrez à vous détendre, à lâcher-prise mentalement et physiquement.
Un atelier pour découvrir la sophrologie ou pour la pratiquer tout simplement, seul(e), en famille ou avec des amies
Au programme, des exercices de respiration suivis d'une visualisation positive
Le mardi 26 septembre à 18h30
Lieu : au cabinet 1061 rue Léon Blum à Haillicourt
Tarif : 10€/personne durée : 1h15
Possible de prendre RDV individuel à d'autres dates si celles-ci ne vous conviennent pas (tarif : 15€ durée : 1h15) Me contacter
Inscription obligatoire au 0684240901 (par sms, nom + prénom + atelier choisi + date de l'atelier)