Sortir à CHASSE SUR RHONE
dans l'Isère
COMMENT SE LIBÉRER D’UN STRESS
- Sorties Atelier bien être
- Date : du jeudi 24 octobre 2024 au vendredi 25 octobre 2024
- Horaire : 09h00 à 17h30
- Adresse: Ibis Lyon Sud Chasse sur Rhône, 145 rue pasteur,
- Organisateur: Ecoute ton corps (Marianne Sinko)
- Ref annonce gratuite Atelier bien être: 286692
Vu le rythme effréné de la société actuelle, il est essentiel de savoir lâcher prise afin de diminuer notre stress quotidien. L’objectif de cet atelier est de vous enseigner une technique pour y parvenir et de vous permettre de la mettre en pratique à plusieurs reprises au cours de l’atelier. Tous ceux qui la pratiquent l’apprécient.
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment à:
• Intégrer une technique d’abandon simple et efficace à votre quotidien;
• Diminuer une suractivité du plan mental;
• Aider les autres en pratiquant cette technique;
• Développer votre capacité d’observation;
• Ressentir et diriger votre mental au lieu de le laisser vous diriger;
• Apprendre à lâcher prise et à vous détendre lorsque vous éprouvez un malaise.
réservez votre place :
lng: 04°47'16.37"E