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Atelier de Sophrologie : Apprenez à Bien Respirer en Cas de Crise d'Angoisse
Vous êtes sujet aux crises d'angoisse et vous souhaitez apprendre à mieux les gérer ? Air positive organise un atelier dédié à l'apprentissage de techniques de respiration efficaces pour retrouver calme et sérénité en cas de crise d'angoisse
Date : Le 24/06 ou 26/06 ⏰ Heure : 10h ou 18h30
Lieu : 1061 rue Léon Blum 62940 Haillicourt
Tarif : 17€ (gratuit pour le participant qui fait participer 3 ami(e)s)
Au programme :
✨ Introduction à la sophrologie et à ses bienfaits
✨ Techniques de respiration pour apaiser l'anxiété
✨ Exercices pratiques de respiration
✨ Moments de partage et d'échange
Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez novice en sophrologie ou déjà initié. Venez découvrir des outils précieux pour mieux gérer vos crises d'angoisses et retrouver un état de bien-être.
Inscription obligatoire. Places limitées pour garantir une expérience de qualité. Réservez dès maintenant en envoyant un sms au 0684240901 ou en en prenant votre billet sur :

Ne laissez pas l'angoisse prendre le dessus, apprenez à la gérer avec douceur et efficacité grâce à la sophrologie.