l'agenda des sorties

Préparez-vous pour une journée totalement lâcher-prise, où bien-être et énergie positive seront au rendez-vous ! Voici ce qui vous attend (en aléatoire) :

• Yoga avec Anne : détendez votre corps et apaisez votre esprit avec des postures accessibles à tous.
• Sophrologie avec Sylvie : découvrez des techniques efficaces pour mieux gérer le stress et retrouver une harmonie quotidienne.
• Conférence sur la confiance en soi avec Fabienne : libérez votre potentiel, boostez votre confiance et apprenez à briller naturellement.
• Yoga du rire avec Carole: laissez-vous aller au fou rire et libérez vos tensions
• Conseils sur la mise en valeur avec Nathalie N: astuces et recommandations pour vous sentir bien dans votre peau et révéler votre beauté intérieure et extérieure.
• Méditation avec Nathalie D: Un moment rien que pour vous, loin du stress, pour retrouver la sérénité.
• Solutions pour alléger votre charge mentale avec Véronique : Des outils concrets pour alléger votre esprit et simplifier votre quotidien.
• Zumba avec Soraya : Faites le plein d’énergie dans une ambiance fun et dynamique !
• Soirée DJ : Terminez la journée en beauté avec une soirée festive animée par un DJ pour danser et célébrer ensemble !

Tarif : 12€ (t-shirt, tapis et repas compris)