l'agenda des sorties

Chère tribu dansante,

C'est avec grand plaisir que nous vous convions à une session de VAGUE des 5Rythmes® le samedi 11 janvier 2025 de 16h à 19h – Ecole de Danse Les Planches (2 rue Mozart 38000 Grenoble).
N'as tu jamais rêvé de silence interieur...de cet espace où tu entends ton souffle, seulement ton souffle et que tout devient possible en toi ? De cet espace où enfin ton corps te montre le chemin et où tu peux le suivre en toute confiance, où enfin tu peux te déposer, enfin tu peux te déployer, enfin tu peux te laisser bouger, enfin tu peux te rencontrer toi et rencontrer l'autre, enfin tu peux être qui tu es, enfin tu peux te laisser mouvoir et laisser dissoudre ton esprit, tes pensés...enfin tu peux commencer à vivre et respirer.
Alors laisse toi danser et un pas après l'autre c'est la vie qui commence...la danse de la vie.
Nous vous proposons pour cette sesison, une 'entrée en matière' et aussi une occasion de venir renconter 2 nouvelles enseignantes certifiées de 5Rythmes® - Lucie Daolio et Natalia Chaber qui ont suivi la formation d'enseignante de 5Rythmes® en 2024.

„Le moyen le plus rapide de calmer l'esprit est de s'abandonner au mouvement” - Gabrielle Roth.
La danse des 5Rythmes est une pratique de danse-méditation créée par Gabrielle Roth dans les années soixante-dix aux États-Unis. Les 5Rythmes créent une Vague qui nous ouvre à l'expérience des différentes qualités de chaque rythme : Flowing – Staccato – Chaos – Lyrical - Stilness
C’est une pratique qui permet au corps de bouger librement et de suivre ce qui est en nous ici et maintenant. Il n'y a pas de chorégraphie imposée, juste une guidance douce qui nous invite à établir une relation plus profonde avec notre corps et à faire confiance à notre sagesse intérieure.
5Rythmes est un espace ouvert à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'ouverture et de curiosité.

Où :
Ecole de Danse Les Planches (2 rue Mozart 38000 Grenoble)
Quand :
Samedi 11 janvier 2025 de 16h-19h
Pour qui ?
Pour tout le monde. Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable de la pratique des 5Rythmes. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de votre corps et d'une volonté de le bouger.
Que faut-il apporter ?
Des vêtements confortables et une bouteille d'eau. Nous dansons pieds nus.
Quel est le coût ?
Tarif normal : 35€
Tarif réduit et conscient : 25€
Nous contacter si le montant est un frein.
information et inscription : natchaber.5r@gmail.com