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Samedis 27/09 - 4,11 &18/10/2025
Le Qi gong de la perle de Lune 月亮珍珠气功du Dr Liu Dong, vise à améliorer la santé oculaire en renforçant la motricité oculaire, en agissant sur le cristallin et en activant les mouvements des muscles ciliaires.
Elle renforce l'énergie du Rein et du Cœur, purifie les toxines du Foie, dont la rate nourrit le sang, rétablit les signaux des 12 nerfs crâniens. Le corps et le mental sont purifiés, la circulation sanguine vers les yeux stimulée nourrit le cerveau et les yeux. En médecine chinoise, seul le travail sur les organes permet de soigner les yeux.
Cette méthode, reliée à l'énergie de la Lune, fait revenir la Lumière et l'éclat au fond des yeux.
Les mouvements du Qi Gong « Perle de Lune » évoquent l’imagination d’une perle lumineuse qui se forme en absorbant le Qi de la lune et de l’univers, puis circule dans tout le corps, favorisant la relaxation, la circulation du Qi et la connexion entre corps et esprit
La lune est l’énergie yin, douce, calme, féminine, nourrissante et régénératrice, la perle un symbole de pureté, de perfection et de valeur intérieure.
Cette méthode tire son efficacité du fait que l’exercice des yeux est associé au travail de tout le corps par une succession d'étirement, de maintien et de relâchement.
C’est un Qi Gong ludique dont les mouvements sont calqués sur ceux d’animaux, originaux pour certains, tels que la méduse, la libellule, le jaguar le serpent blanc, l'ours, le jaguar et le lion… Autant d'animaux dont les qualités originales accompagneront la pratique.
Cette méthode prépare le corps à la méditation en cultivant la pleine conscience. Elle régule le système sympathique
Salle Kolibri 1 du Complexe sports et loisirs