l'agenda des sorties

𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙞 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙢𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙖𝙜𝙞𝙧 𝙖𝙪

Stress, réactions automatiques, fatigue mentale… On vit tous ça.
Dans un monde où tout va vite, la pleine conscience nous invite à ralentir et à revenir à l’essentiel.
La prise de conscience permet d’observer nos pensées, nos émotions et nos sensations corporelles avec bienveillance, sans jugement.
Lors de cette conférence, Alain WINGLARZ explorera simplement comment la prise de conscience (le fait de remarquer ce qui se passe en soi) peut changer notre manière de vivre, de décider, d’agir et même de se sentir.
𝗔̲𝘂̲

:
1. Un temps d’explications clair et accessible :
- Le fonctionnement du « pilote automatique » de notre cerveau
- Pourquoi nous répétons souvent les mêmes schémas sans en avoir conscience
- Comment la prise de conscience permet de reprendre la main
- Des exemples concrets de la vie quotidienne (travail, famille, émotions, relations)
- Des outils simples pour débuter la pleine conscience, sans se compliquer la vie
2. Un temps d’échange avec le public :
Questions, partages, ressentis… un moment simple, humain et bienveillant.
𝗤̲𝘂̲𝗶̲ ̲𝗲̲𝘀̲𝘁̲ ̲𝗔̲𝗹̲𝗮̲𝗶̲𝗻̲

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Alain est Maître Reiki, guérisseur et médium, utilisant sa clairvoyance et sa clairaudience pour accompagner les personnes vers plus de sérénité et d’équilibre. Originaire de Charente-Maritime et membre de l’association Les 3 Élus, il propose des soins énergétiques, des massages guidés et des temps de méditation.
Il est également artisan créateur, réalisant des gravures et découpes laser sur différents matériaux tels que le bois, le verre ou le miroir.
💫Une rencontre ouverte à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause, de mieux se comprendre ou simplement de prendre du recul. 💫

𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚

𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙚𝙟𝙖

𝙖 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧.

Entrée : 10€ avec une boisson offerte sur présentation du billet d'entrée