l'agenda des sorties

Invitation à des ateliers réguliers de 5Rythmes - Valence

„Le moyen le plus rapide de calmer l'esprit est de s'abandonner au mouvement” - Gabrielle Roth

5Rythmes est une pratique de danse-méditation créée par Gabrielle Roth dans les années soixante aux États-Unis. Les 5Rythmes créent une Vague qui nous ouvre à l'expérience des différentes qualités de chaque rythme :

Fluidité - Staccato - Chaos - Lyrique - Quiétude

C’est une pratique qui permet au corps de bouger librement et de suivre ce qui est en nous ici et maintenant. Il n'y a pas de chorégraphie imposée, juste une guidance douce qui nous invite à établir une relation plus profonde avec notre corps et à faire confiance à notre sagesse intérieure.

5Rythmes est un espace ouvert à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'ouverture et de curiosité.

Dates (deuxième et quatrième samedi du mois de 18h30 à 20h30, sauf vacances scolaires) :

septembre : 13.09 et 27.09
octobre : 11.10
novembre : 8.11 et 22.11
decembre : 13.12
janvier : 10.01 et 24.01
février : 28.02
mars : 14.03 et 28.03
Avril : 25.04
Mai : 9.05 et 23.05
juin : 13.06 et 27.06

adresse : MJC JEAN MOULIN, 20 Avenue Jean Moulin 26500 Bourg-lès-Valence
prix : 10€ - 15€

info: natchaber.5r@gmail.com