l'agenda des sorties

Discipline globale, complète et cohérente, le yoga vise à l’épanouissement de l’être humain par le développement de son potentiel et la réunification des différents plans qui le constituent (physique, énergétique, spirituel). Sa pratique régulière améliore l’ensemble des systèmes du corps humain et développe ses ressources personnelles, créatives et spirituelles.
Au cours de ce week-end, nous aborderons plus spécifiquement les stratégies et pratiques proposées par le yoga afin de renforcer l’organisme et le système immunitaire en préparation à la saison hivernale.
Une approche globale intégrant les différentes facettes du yoga (travail postural et respiratoire, relaxation et méditation) sera le fil conducteur du stage.
Diplômé de l’école de yoga Van Lysebeth et de l’Institut des Arts de la Voix (yoga du son) puis formateur auprès de ces écoles, les axes d’intérêt de Christian Berthon s’articulent autour de l’éveil de l’énergie, du développement de la sensibilité et de la sensorialité, du prânâyâma, de l’art des mantras et du tantra. Il enseigne dans la tradition du yoga du cachemire. Il vit près de Soissons (Aisne) dans le nord de Paris. Contact: 06 07 17 41 83 et yoga.souslestilleuls@gmail.com